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477: 2018/10/06(土) 11:25:29.72 ID:wOeEABJ70
うちの場合は寝る時間が細切れすぎて、疲れが取れる前に起床を繰り返してるイメージ 
眠いの少し我慢してぱっとやること終わらせて23時には消灯、ができればいいんだけど 








479: 2018/10/06(土) 11:36:38.63 ID:xNPik5620
しかしまあ姑と同居で寝てばかりとはなかなかの神経の太さ

平日5時半起床とすると8時間睡眠をとるなら9時半就寝になる
なかなかそうもできないから細切れになるような
寝ないともたない人はいるんで、仕方ないと思う
睡眠時間の多さ
仮眠のスタイルの無駄さ、はさほど問題はないと思うが
結局それで家族で会話が成立しない
夕食を家族全員で囲んで和気あいあいと食事できないならなんらかの改善がいると思う

480: 2018/10/06(土) 11:47:05.23 ID:wOeEABJ70
>>479
子どもも母も寝ている時間が多い嫁の体調を心配したりする
神経は太くても結構だけど、健康を損なっているなら…という懸念が大きい

家族での夕食あたりは大丈夫だけど、その後の団欒は最近ないかな
子どもが自室に行ったり、嫁がうたた寝をしていたりで
ただ俺としては嫁ともう少し話をしたいしコミュニケーションをとりたい

心配するほど寝過ぎということでもなさそうなので、様子を注視しながら
自分の働き方もすこし考えて、もっと嫁の負担を減らすように工夫してみる

486: 2018/10/06(土) 12:04:20.47 ID:RCPQrvhI0
>>480 462 寝ていても睡眠が浅いのでは。食事してすぐ寝るのは仮眠でしかない。
6時間~8時間寝ても、不足してるようだから寝てる時の様子を観察して深い眠りを阻害するものを考えるしかないと思う。
精神面の不安要素なども。気をつかいすぎてるとか。

490: 2018/10/06(土) 12:27:08.77 ID:wOeEABJ70
>>486
>精神面の不安要素なども。気をつかいすぎてるとか。
思い当たる節がいくつか…それとなく解決に向けて努力してみるよ
で、1番のストレッサーは俺でした、みたいな結末にならないように頑張る

548: 2018/10/08(月) 00:41:23.12 ID:WUfN5TCDa
>>480
治療開始前で転移が始まってるガンの人って、疲れやすくてよく寝てるようになるよね
昔からよく寝る人だというなら可能性は低いけど
ここ数ヵ月とか一年以内でそうなったのなら
ちょっと心配かも

脅かすような事を書いて申し訳ないけど
何もないならそれに越したことはないのだから
とにかく病院に行った方がいい

482: 2018/10/06(土) 11:49:18.93 ID:xNPik5620
健康を損なっているなら…という危惧については健康診断や人間ドックなどを挙げたが
そのあたりの数値的なものはどうなんだ
もう少し嫁との時間をつくりたいなら休日の仕事を見直すなどが必要な気がする

484: 2018/10/06(土) 11:59:08.12 ID:wOeEABJ70
>>482
定期的な健康診断などは受診していない
というのも、ここではおそらく弱輩の部類に入る年齢なのと
嫁自身に体が丈夫な自負があって、年に一度寝込むかどうかのタフネスぶり
さらに「ちょっと病院で診てもらおう」と言っても「大丈夫だってw」と相手にされない
とはいえこの状況は健全じゃないから、近いうちに受診してもらうつもり
引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1537570172/
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