713: 名無しさん@HOME 2007/01/20(土) 14:52:33
ここ数日、自分でも気持ち悪いほど眠ってしまう。
今朝も、夫を送り出してから2~3時間寝るつもりが、実際は9時間くらい寝た。
いま、夫と生活サイクルが合わなくて不規則になっているのは確かなんだけど、
疲れてるって程でもないのに、起きようと思っても起きられずに、
結果一日10時間以上寝る。
先日はやはり明け方から昼過ぎまで寝たのに、夫ともに23時に就寝。
3時に起きて夫を送り出し5時に就寝、昼過ぎまで寝た・・・。
妊娠かとも思ったけど、もしそうでもまだ着床もしていない時期。

仕事がある日は家事が出来ないし、寝すぎて体がだるい気がするし、
でも仕事が休みで起きる必要がない日は、ほんとに起きられない。

こうやってダラ奥になっていくのか・・・。






714: 名無しさん@HOME 2007/01/20(土) 15:00:56
>>713
そういや何かの記事でうつ病は眠りと密接なかかわりがあるって
読んだよ。睡眠が少なすぎても多すぎてもだめなんだって
時に心の病のサインになるとか。心当たり無かったらごめんよー

716: 名無しさん@HOME 2007/01/20(土) 16:28:27
>>713
わたしもそういう時期あったよ。
結婚したばかりの頃で、引っ越ししたアパートのすぐ横に
どんどん新築の背の高い家が立って、昼間なのに真っ暗な家に。
他にもストレス抱えてたけど、それが引き金になって同じ症状になった。
何か心当たりない?

717: 713 2007/01/20(土) 17:03:51
レスありがとう。

これと言った原因はないものの、ちょっとした不満・不安は積み重なってるかも。
自分ではストレスと感じるほど思い悩んではいないんだけど、
時々思い出したり直面したりすると、ちょっとだけ落ちる感じ。
兄弟関係のことだったり、家のことだったり、義実家関係だったり、
夫のことだったり子供のこと(不妊治療中なので)だったり。
今思い悩んでも仕方ないこともあるけど、夫と意見が微妙に食い違うこともあって、
どっちが正しいわけでもないから不完全燃焼になったり。
ちょっといま自分に覇気がないかんじ。
やりたい気持ちがあっても、楽な方に逃げてしまっているというか。

仕事は気分転換になるし同僚と話してると楽しいし、
いいストレス解消とお小遣い稼ぎになってるとおもう。

とりあえず、夫に合わせつつも昼は起きて夜は寝る生活パターンを確立しないと、
日に当たらない生活になっちゃうから、それも良くなさそうですね。

引用元: http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/live/1168409702/


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