145: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/06/16(火) 13:40:21.54 0.net
最近周りでローカーボダイエットに成功した人が何人もいて
ちょっと気になるけど…でも白米とかお菓子とか食べちゃいけないんでしょう？
いやあ無理やわ…と思いつつも、糖質じゃなきゃ何食べてもいいみたいなんで
チーズとかいくらでも食べていいのかな？なんて淡い期待で本屋で
糖質制限の本を手にとって見た
最初のページに「いくら糖質を制限しても、カロリーを取り過ぎたら痩せません」ッて書いてあった
そうだよねそりゃそうよね





152: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/06/16(火) 15:32:41.95 0.net
>>145
確かにそりゃそうなんだけど。
仕事のある月→金は節制、週末は気にせずラーメンだろうがイタリアンバイキングだろうがどか食い、って感じで十分痩せたよ
一年で20キロ。痩せてから二年経ってすっかり習慣になった今でもリバウンド無縁で維持できてる

153: 145 2015/06/16(火) 15:40:08.51 0.net
>>152
すごいな！本当に尊敬する
ここ一年激務のストレスを食欲にぶつけててもうひっどいことになっている
まずはやってみることだよね、どうもありがとう

160: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/06/16(火) 17:18:56.96 0.net
>>152
すげー！私も月曜日から頑張ろう。

引用元: http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/live/1434264151/


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