146: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 投稿日:2015/04/06(月) 14:44:27.66 ID:CCJs+bNi.ne
悩んでいます。
アラサー男です。
自分はつい最近まで、酒やタバコやりまくってたんですがある事がきっかけで健康が大事になり改めようと断っています。
今までしてきたのだから、今更断ってももう身体から抜ける事はないですか?
今断っても酒やタバコの影響下でなり得る病気は避けられませんか?
それとも今断つ事で少なからず意味はありますか?
よろしくお願いします。





147: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 投稿日:2015/04/06(月) 14:48:28.01 ID:I00rkhbK.ne
>>146
避けられないのでなくリスクが下がるんですね
タバコは精子の対する影響が禁煙してから1年ぐらいで回復、他の呼吸器系のガンなどの
発症リスクはかなり下がります
酒は脂肪肝→肝硬変→ガンになるリスクが下がるかと

148: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 投稿日:2015/04/06(月) 15:08:05.47 ID:5m8TMyVT.ne
>>146
今年から禁煙してるが、体がすこぶる楽でもっと早くからやめとけば良かったと思ってるよ
今でもたまに吸いたくなるがね

149: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 投稿日:2015/04/06(月) 15:17:36.12 ID:IWocIA0J.ne
>>146
人生が変わったくらい健康になるよ
7~8年で完全に元通りって話だったと思う

150: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 投稿日:2015/04/06(月) 15:24:10.16 ID:CCJs+bNi.ne
>>148
>>149
レスありがとうございます。
たまに吸いたくなりますよね。ですがタイムリーな話だとつんくとか、やはりタバコを吸う事は癌に繋がるのでそれを考えたら吸う気が失せます。
7~8年ですか!メラメラやる気になってきました!
綺麗な内臓を取り戻すぞ!!
ありがとうございました。

151: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 投稿日:2015/04/06(月) 16:35:15.49 ID:OvDS59bA.ne
>>146
うちの旦那は20歳で吸い出して1日2箱吸ってた
35歳の時に子供が出来たので禁煙を始めて同時にランニングを始め
最初は歩いたり走ったりでヘロヘロ状態だったけれども
42歳でフルマラソンを完走できるようになったよ
頑張って

152: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 投稿日:2015/04/06(月) 18:51:14.39 ID:CCJs+bNi.ne
>>151
ご主人素晴らしいですね!
自分も頑張ります。
ありがとうございました。

引用元: http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1428046003/


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